Sağlıklı Yaşamın Kapısını Aralayın: IsFit Center’da Herkes İçin Bir Hizmet Var
Plates – Güç ve Esneklik Dengesi
Plates, bedenin merkez kaslarını (core) çalıştırarak duruşu düzeltmek, kas dengesi oluşturmak ve kas-iskelet sağlığını desteklemek için ideal. Özellikle masa başı iş yapanlar, duruş bozukluğu yaşayanlar için faydalı bir seçenek olabilir. IsFit Center’ın plates hizmeti, uzman eğitmenler eşliğinde her seviyede katılıma açık olarak tanımlanmış. İsfit Center
Zumba – Eğlenceyle Kalori Yakımı
Zumba, müzik eşliğinde dans adımlarını birleştiren bir fitness formu. Egzersiz yaparken “spor yapıyorum” hissini değil, “eğleniyorum” hissini getiriyor. Bu da sürdürülebilirliği artırıyor. Zumba ile kalori yakımı, kalp – damar sistemi desteği ve stresin azalması gibi faydalar elde edilebilir. IsFit Center bu hizmeti “Hizmetlerimiz” bölümünde özel olarak sunuyor. İsfit Center
Fitness – Klasik Ama Etkili
Fitness, salon ortamında serbest ağırlıklar, makineler ve direnç ekipmanları ile yapılan antrenmanları kapsıyor. Yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar her seviyeye uygun programların olması orta/uzun vadede fark yaratıyor. IsFit Center’da “Fitness” başlığı altında yer alıyor. İsfit Center
CrossFit – Maksimum Performans Arayanlara
CrossFit, yoğunluk odaklı, fonksiyonel hareketlerin birleştiği çok yönlü bir antrenman sistemi. Güç, hız, dayanıklılık, esneklik gibi birçok fiziksel yetiyi bir arada geliştirme potansiyeli taşıyor. Eğer “geleneksel fitness artık bana yetmiyor” diyorsan CrossFit alanı devreye giriyor. IsFit Center’da bu hizmet de sunuluyor. İsfit Center
Bayanlara Özel Fitness – Kendine Odaklan
Bazı spor severler için yalnızca ortam değil, ortamın “kimler için” olduğu da önemli. IsFit Center, bayanlara özel fitness hizmeti ile kadınların rahat ve özgür bir şekilde spor yapabileceği alanlar yaratıyor. Bu, sporun güvenli ve motive edici bir hale gelmesine katkı sağlıyor. İsfit Center
Hamak Yogası – Bedeni Hafiflet, Zihni Rahatlat
Hamak yogası (aerial yoga) gibi alternatif ve popülerleşen bir seçenekle bedenin yerçekimine karşı farklı bir deneyim yaşaması mümkün oluyor. Hem esneklik kazandırıyor hem de zihni sakinleştiriyor. IsFit Center’ın hizmetleri arasında yer alması, klasik antrenmanların ötesine geçmek isteyenler için büyük avantaj.
